現実的スピリチュアル・ライフのススメ

天は自ら助ける者を助く

こんばんは、菊山ひじりです。

 

先ほど、22時からの遠隔グループヒーリングをもちまして、第5回のスピリチュアル・ワーク・セッションを終了いたしました♪
参加されていた皆様、15日間本当にお疲れ様でした~♪

 

今回のセッションは、本当に自分の魂と向き合おうと真剣に取り組む方ばかりで、私の方が非常に触発されました。
中にはサロンの常連さんもいらしたので、信頼関係が出来上がっていたことも手伝い、結構厳しい事も言わせていただきました。
でも、皆さんそれをしっかりと受け止めて、この期間中に本当に克服してしまわれた方も何人もいらっしゃって、私の方がビックリでした~(^^;)
真剣になるとは、こういうことかと心から感動致しました。

 

深刻になるのと、真剣なのは全然違います。

真剣になると、迷っている暇はありません!
あるのは、「乗り越える」「解決する」という方向性だけで、迷いや葛藤はそこには存在しません。
ただ、淡々と実行あるのみなのです☆

 

そして、深刻になるというのは、要はマイワールドを楽しんでいるだけなんですね☆
深刻になって問題が解決したという話は聞いたことがありません。

 

また、外部のことに気を取られてしまうのは、単に逃げているだけ・・・。
スピリチュアルなことを学ぼうとする姿勢はいいのですが、本の知識や情報に振り回されてしまって、自分の内部を見つめるという基本的な作業をしないのはおかしいですよね。

 

だって、スピリチュアルって、「魂の」っていう意味なんですよ☆
自分の魂を見つめて磨かないで、他の人の本ばかり読んで頭でっかちになって「魂を磨いたつもり」になっているのでは、まったく意味がありませんよね☆



と、また厳しい事を書いてしまいました・・・(^^;)
でも、今回の参加者の方々は、本当に真剣に自分と向き合われていたのです。
ですから、天からのサポートも入って、本当に素晴らしいセッションでしたよ。
天は自ら助ける者を助く・・・ということわざ通りだな~と思いました。

 

私も皆様に負けないように、また気持ちを引き締めていきたいと思います♪
素晴らしいご縁に心から感謝申し上げます。ありがとうございました♪

 

 

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明日は七夕で満月~♪

明日は7月7日。年に1度の七夕の日ですね♪
更に明日は満月☆なんともパワフルな感じがします♪晴れるといいのですが☆
皆さんは短冊に願い事を書きましたか!?
うちでは七夕の準備がほぼ整いました♪毎年使える(笑)プラスチック製の笹の葉に、いっぱい紙の飾りをぶら下げましたよ~♪
後は、短冊に願い事を書くだけ・・・♪
でも考えすぎると、何を書いていいのか迷ってしまいます~☆
一晩かけて、よく考えてみます。そして、明日の晩は、よ~くよ~くお祈りしたいと思います(笑)!
さて、そんな明日はスピリチュアル・ワーク・セッションの最終日でもあります。
その為夜10時からは参加者限定の遠隔グループヒーリングがあります。
今回のセッションは本当に内容が濃く、私もいろいろな学びを得ることができました。
これについては皆様にも参考になる話がありますので、また後日ブログでシェアさせて頂きますね♪
そして、今から予告です♪
今度の新月(7月22日)には、無料の遠隔グループヒーリングを行う予定です♪
その日は、日食でもあります♪
そんなパワフルな日に行うヒーリングがどうなるのか、今からワクワクしています。
参加方法については、来週位には告知致しますので、どうぞご参加くださいね♪
一緒に楽しみましょう~☆
素敵な七夕をお過ごしくださいね(^o^)♪

息をする=生きること

こんにちは、菊山ひじりです。

 

現在行っているスピリチュアル・ワーク・セッションでは、参加者の皆さんに毎日5~10分程度の瞑想をして頂いています。
瞑想が初めての方も多いので、一番シンプルで効果的な方法をお教えしているのですが、そこで大体皆さんがぶつかる問題が「呼吸」です。

 

瞑想の際は腹式呼吸で、ゆっくりと、吸う息も吐く息も同じ長さ(4カウント)にして頂くのですが、これが結構難しいんですね。
ほとんどの方は、吐く息の長さが、吸う息の倍以上長かったりします(^^;)
ですから、1カウントで吸って、4カウントで吐いたり・・・これでは、心も体も整った状態とは言えません。
つまり、普段から呼吸が乱れている=心も体も乱れているのですね~☆

 

 

普段私たちは、無意識に呼吸を行っています。
ですから自分の呼吸の癖に気づいていないのですね☆
でも呼吸は、自律神経がつかさどる体の働きの中で、唯一意識的にコントロールできるものですから、自分で変えていくことができます。
これに気づき、意識的に訓練してコントロールできるようになると、体にも心にも大きな変化が訪れますよ♪
まず、気持がゆったり楽になります。そして体も緊張が取れて楽になってくるのです。
これは経験上本当の話です。

 

「瞑想しよう!」といくら頑張っても、呼吸がきちんとできないと、その効果は半減以下です。
反対に、瞑想が上手にできなくても、呼吸さえちゃんとできるようになれば、その効果は計り知れないものがあります。
ですから、スピリチュアル・ワーク・セッションでは、呼吸が上手に出来ない方は、呼吸だけ別に練習してもらうように指導する場合もあります。

 

私たちは、呼吸しないと生きていけません。

 

呼吸=生きることそのもの 
呼吸が下手=生きるのが下手 

 

体にダイレクトに影響する呼吸を整えていくことで、自分自身を整え、本当の自分との対話ができるようになります。
難しい事はありません。ただ、体の無駄な力を抜いて、楽に、ゆったり、同じ長さで呼吸をするだけです。

 

今それを変えることで、人生が変わっていきます。
決して大げさに表現しているのではありません。
実際にやってみると、本当に分かりますよ♪

 

ぜひ試してみてくださいね♪

 

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