現実的スピリチュアル・ライフのススメ

ホ・オポノポノ♪

今日から8月ですね♪
そして今日は獅子座の新月でもあり、日食も起きるということで、確かにいつもより違う空気に、珍しく慎重になっている私です(^^;)
さて、今朝は「今の私が一番恐れていること」がバッチリと夢に現れました(笑)。
恐ろしいくらいアリアリとした悲しい夢でしたよ~☆
その「恐れていること」が起きたことを冷静に受け入れ、ズキズキとした心の痛みを感じきったところで、やっと眠りから覚め、そしてそれが夢だったことに気づきました。
「え?今の夢だったんだ・・・」と認めるのに時間がかかるほど、リアルな夢でした。
でも現実的に考えてみると、絶対そんな展開はあり得ないという内容の夢でした。
何でそんな夢見たのかな~?としばらく考えてみたところ、触発された原因の一つとして、昨日読んだある記事の事を思い出しました。
普段心の奥深くに潜む恐れがその記事に触発されて、くっきりと出てきてしまったのでしょうね~☆
今回の新月は占星術師シベルさんのブログにこのように書かれていました。

「獅子座の月で起こりますので、激しい感情が露見する恐れがあります。
ゆっくりと休む、静かに感情と対話する、過去から続いている不快・不要なモノや人間関係はすっぱりと捨てる、あきらめる、再生のために自分を浄化=過去の嫌な経験・記憶をデリートして、自分をゼロ状態にする。
そんなことにこの日を使うとよいと思います。」

なるほど・・・。

私もこのエネルギーの元で、タイミングよく恐れが浄化されて出てきた・・・ということでもあるのでしょう♪
新月パワーの浄化力、すごいです☆
こういうとき冷静になれないと「正夢だったら・・・」とネガティブな方向に向かってしまい、自滅するのがオチですよね!
現実世界で起きることというのは、自分の心の中で信じることが形を創ったものなので、ネガティブなことを信じ続けていると、本当にそうなってしまいます。
ですから、ネガティブなイメージが出てきたとき、それに対していかに早くどのように対処するかは、とても大切だと思います。
最近の私はいくつかのメソッドが気に入っていて、適当にアレンジして使っています。
一つは、EFTというメソッドです。
これは元々心理学者の作ったTFTというメソッドを一般の人向けに簡単にしたもので、感情の問題を解放するのにとても効果があるといわれています。
アファーメーションを繰り返しながら、指で体の決められたツボをタッピングする・・・というシンプルな方法なのですが、かなりパワフルに効きます♪
EFTの公式HPにやり方なども載っていますので、関心のある方は試してみてはいかがでしょうか?
ただし、こういうメソッドは、やり方を正式に習ってから・・・などと言わずに、ともかくまず試してみることが大切です。
その上で疑問点などが出たら、その時点で習っても遅くありません。
もう一つのメソッドは、ホ・オポノポノと言われるハワイのメソッドです。

こちらの本に書かれていますよ♪

あなたを成功と富と健康に導く ハワイの秘法

ヒーリングな毎日 -hooponopono

「ごめんなさい」「許してください」「ありがとう」「愛しています」の4つの言葉を唱えるという、シンプルながらとても深い哲学に裏付けられたメソッドです。
癒しとは何か・・・ということを、思わず考えてしまいました。
EFTホ・オポノポノという2つのメソッドは、どちらもジョー・ヴィターリ氏ザ・キー という著作の中で紹介しているメソッドです。

ザ・キー

ヒーリングな毎日 -key

この本は、「ザ・シークレット」という本の流れに乗るもので、基本的には願望達成系の本なのですが、書かれている原則はなかなか的を得ていて、私的には読みやすいと思います。
上記2つのメソッドも、とても簡単に説明されていて、とっつきやすくなっています。
「最初から深淵な哲学に基づいた本格的な方法を習うのはちょっと・・・」という、私のようなタイプの方には、ぴったりですよ♪
さて、話は私の夢への対処に戻ります。
今朝の夢はあまりに恐ろしかったので、時間はかかりましたが、ともかく気持ちを静めてEFTとホ・オポノポノをやってみました。
心が軽くなったところで、「ともかく大丈夫!」と気持を切り替えて、夢のことは一旦忘れて、朝の仕事(身支度をととのえる、花の水やり、朝ごはんの支度)をしました。
こういうときに下手に瞑想なんかやろうとすると、迷走になっちゃいますからね~!!(笑)
現実世界に戻ることが大切ですね♪
自分の中の恐れについては、また機会を改めて、内省の中でじっくり見つめていこうと思います♪
そして今夜の日食時には、心を静めて瞑想し、新月&日食パワーを上手に取り入れたいと思います(^^)♪

夏休みが始まりました~♪

いよいよ子供の夏休みが始まりました!
昨日・今日は朝から晩まで、子供と付き合ってさすがに少々疲れが・・・(笑)。
昨日はお友達親子と一緒に渋谷へ繰り出し、ポケモンの映画「ギラティナと氷空の花束シェイミ」を見てきました。
内容は全く知らずに、ただ「ポケモンの映画が見たい」という言葉に映画館へ・・・。
いまどきのアニメは、絵もきれいだし、迫力ありますね~!
結構ビックリ&感動しました。
でも母としては、10年ぶりくらいになる渋谷の夜が何とも活気があって、非常に気分転換になり、元気になりました(笑)!
子供がいると、夜に渋谷の繁華街をウロウロするってないですからね~☆
渋谷も変わりましたね~!刺激的ですっ!!
ぜひとも、子供抜きで、ゆっくり楽しんでみたいものです・・・(^^;)
帰りのJR入口には、こんな大きな看板まで・・・。
毎日渋谷駅を通る人が羨ましいですっ!
       
codeblue
今日は曇り空でしたが、暑かったので、プールに行ってきました。
水の中で遊ぶのはとても気持ちよくて、疲れも吹っ飛ぶ感じがしました♪
子供たちの元気に遊ぶ声や、水しぶきの音を聴いていると、頭の中が空っぽになっていきますね~♪
そして、水の中で体がフワフワ浮いたり、水の押し寄せる感覚を感じたり・・・何ともいい気持ち♪
かなりリフレッシュしましたよっ(^^)♪
実は、最近「体から心へ」のアプローチの大切さを改めて痛感していましたので、今日のプールのリフレッシュ体験は私にはとても意味が大きかったです。
ここしばらく、リーディングのみというクライアントさんも多かったんです。
でも、「頭で分かっても、中々実際の生活が変化しない」と悩んでいらっしゃる方もいらっしゃいました。
そういう方に、ヒーリング、またはアロマをお勧めして体験して頂くと、皆さん
「体に落とすってこういうことだったんですね!」
と何かをつかんでくださるんです。
頭でわかったり、直感的に何かをつかむことは、とても重要です。
でも、それを現実の肉体レベルに落として現実を創造していくことは、もっと大切です。
それが苦手なタイプの方は、リーディングばかりを色々なヒーラーさんや占い師さんに聞いて回っても、現実が創れなくて悩みのループにはまる場合が多いように見受けられます。
そういう時の一番早道は、やはりヒーリングを受けて、肉体レベルでも変化を経験していくことではないか・・・と痛感しています。
やっぱり、カラダってとても大切です♪
体が元気になると、心も元気になりますから・・・(^^)
夏はこれからが本番です!
どうぞ皆様も、夏にしかできない楽しみを沢山体験して、心身ともにリフレッシュして下さいね♪


ベランダの夏支度♪

今日はやっと念願の(?)ベランダのお花の植え替えをしました♪
昨年秋から冬を越えて春まで咲き続けてくれたビオラも、梅雨入りと同時に枯れてしまいました。
夏に向って植替えを・・・と思いつつ、忙しさにかまけてつい今日まで引っ張ってしまったのでした(^^;)
ひじりん家の今年の夏はこんな感じです♪
    
natsunohana
この中で気に入っているのが、この千日紅というお花♪
元々とっても好きなお花だったのですが、その昔、当時のボーイフレンドの実家に行ったらお母さんがこのお花を育てていたんです♪
そのお母さんとはとても気が合っていたので、お花の話で盛り上がったことを覚えています。
それ以来、このお花を見るたび、その彼とお母さんを思い出します(笑)!
    
sennnichikou
私は青い色が好きなので、お花もつい紫色系を買ってしまいます(^^)
これはお気に入りのペチュニアです。
特に、この花びらがヒラヒラした感じが好きなんですよ~♪
心が洗われるような気持ちになります~♪
    
petunia
ベランダテーブルの上には、黄色いお花♪
黄色は生命力の色♪
気持がパーっと明るくなりますね♪
ここは私の瞑想の指定席なので、特に重要なポイントです。
    
yellow
今年は子供が学校から持ち帰ってきたミニトマトもあります。
可愛い実がなっています♪
    
tomato
今日はきれいな青空が広がっていました。
植え替えの最中に、白い雲の美しさに、しばし見とれてしまいました。
    
sora
ところで、明日は満月ですね♪
明日の夜はきれいに整えたベランダで、ゆっくりと瞑想をしたいと思います♪
本当はグループヒーリングをしたかったんですが、諸事情で今月はできませんでした(^^;)
残念です・・・。
その代わりと言ってはなんですが、いつも繋がって下さっている皆様の魂の歩みがサポートされるように、瞑想の中で祈りたいと思います♪
皆様もぜひ満月の瞑想や祈りのひと時を過ごしてみてはいかがでしょうか(^^)♪
きっと大きなサポートが得られると思いますよ♪

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