現実的スピリチュアル・ライフのススメ

カテゴリ:│・・・願いを叶える具体的方法

願いを叶える具体的方法~その4~

こんにちは、菊山ひじりです。

 

今日は、「願いを叶える具体的方法」のその4、「適切な行動をする」について書きますね。

 

~その1~何が欲しいのか明確にする
~その2~心理的ブロックに気づく
~その3~心理的ブロックを外す方法
~その4~適切な行動をする
~その5~適切な行動を続ける秘訣

 

 

<その4:適切な行動をする>

スピリチュアル系の本の中には、
「自分のポジティブな姿をイメージできれば(信じれば)、それだけで全てが変わる」
「何もせず、ただイメージして信じましょう」
というような事を書いている場合があります。

 

それは、原則としては確かにその通りで、私も同意します。
でも実際には「信じていてもなかなか願いが叶わない」という方が多いのではないでしょうか。
私の知る限り、そのような強い信念を持って、何もせずに現実を引き寄せられるのは、ごく限られた人だけです。
それはなぜでしょうか?

 

それは、願いがかなったポジティブなイメージをキープするのは難しいからなのです。

 

多くの人は、その2で書きましたように、ネガティブな自己イメージを持っています。
ですから、願いが叶うのが信じられなかったり、一瞬信じる事はできても、不安がよぎって心が揺れたりして、なかなか一定レベルでキープすることができないのです。
例えば、

 

素晴らしい人と出会って結婚する、とイメージしても、すぐに出会えないとつい不安になったり・・・

ビジネスの成功を願っていても、自分がそんな成功をするとは信じられなかったり・・・

 

ついネガティブなイメージを思い浮かべてしまう方が多いのですね。
ほとんどの人はそうだと言っても過言ではないかもしれません。

 

念じるだけで現実を創ってしまえる人というのは、この辺りのメンタルが強いんですね。
そういう人は、例外なく、ブレないのです。
つまり、引き寄せパワーが強い人というのは、自分の望むイメージを、ずーっとキープできる人なのです。

 

でも、人の心は揺れやすいものです。
ですから変わらない意識をキープするというのは、結構大変なことです。
ちょっとでもブレれば、そこから全部やり直し・・・となってしまいます。
多くの人がなかなか願いが叶わないのは、それが原因なんですね。

 

では、ブレがちな人はどうすればいいのでしょうか?
良い方法はないのでしょうか?

 

もちろん、方法はあります。
それは、「適切と感じる行動をする」ことです。

 

「行動をしている」という安心感が生まれることで、疑いの気持ちや不安を消す助けになるからです。
そして、目標に向かっているという実感が、自分を信じる強い気持ちをキープするのに役立ちます。

 

もちろん、行動は願いをカタチにするために必須です。
例えば、素晴らしいパートナーと出会いたいなら、人と出会う事が必要になります。
その為には、今までの行動範囲を広げて、新しい出会いが出来るように動かなければなりませんから。

 

でも、やみくもに行動しても、続かなければ意味がありません。
一生懸命行動しているのに上手くいかない方は、必ずこの部分で引っ掛かっています。
つまり、結果が出る前に、止めてしまっているのです。

 

では、どうすれば適切な行動を続けることができるのでしょうか
次回はこの辺りについて書いてみたいと思います。

 

願いを叶える具体的方法
~その1~何が欲しいのか明確にする
~その2~心理的ブロックに気づく
~その3~心理的ブロックを外す方法
~その4~適切な行動をする
~その5~適切な行動を続ける秘訣

 

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願いを叶える具体的方法~その3~

こんにちは、菊山ひじりです。

 

「願いを叶える具体的方法」の3回目です。
前回の記事「心理的ブロックに気づく」 では、願いの実現を妨げている心理的ブロックの原因は「自己評価が低い」ことだとご説明しました。
今回は、その心理的ブロックを外すために必要な第3ステップ、について書いてみたいと思います。

 

心理的ブロックを外すカギは、まずは自己評価をあげる事です。
それには、自分を好きになる、自分に自信を持つことが大切になってきます。

 

 

ネガティブなイメージを払拭して、自分に幸運が起きることをイメージできるようになるには、今の自分を否定していては先に進めません。
その為には、自分自身をまずありのまま受け入れることが欠かせません。
だって、「嫌いな自分」「ダメな自分」に高い評価をつける事はできないですし、そんな自分の願うことが実現するとは、信じられませんよね?
ですからまずは、今のありのままの自分を好きになり、そこからスタートしていくことが大切なのです。

 

ここでは、その為に役に立つ、4つの方法をご紹介いたしますね。

 

<心理的ブロックを外す方法>

 

(1)自分の良い所を認める

第一歩は、まず今の自分の良い所を挙げていく事です。
どんな小さなことでも構いません。

「真面目」
「字が上手」
「きちんと挨拶する」

など、思いついたことを書き出してみてください。
自分では当たり前だと思っていることが、他の人からみるとすごいことだったりするものです。
ですからどんな小さなことでも書き出して、そういう自分の良い所を認めて、自分を受け入れていきましょう。
すると、自己評価が上がり、自分を信じられるようになっていきます。

 

 

(2)積極的に、ポジティブな自己イメージを創る

自分の良い所を認めたら、ポジティブな自分のイメージを積極的に創っていきます。
どんな自分が好きですか?
どんな生き方がいいですか?

 

ポイントは、出来る限り具体的にイメージしていくことです。
未来の自分を、自分で主体的に選んで、イメージしていきましょう。

 

 

(3)アファーメーションを利用する

サポートの方法として効果的なのは、アファーメーションです。
アファーメーションとは、自分に対してポジティブな言葉かけをしていくことを言います。

「私は大丈夫」
「私は幸せに値する」
「私は前向きに生きている」

など、短い一言位のフレーズを、思いついた度に自分に言っていくのです。

 

最初は半信半疑だとしても、続けているといつのまにかその言葉が自分の深い部分に入り、根本から変わっていくことができます。
アファーメーションは、毎回スピリチュアル・ワーク・セッションでも個別に指導していますが、非常に効果的です。
ぜひ試してみてくださいね。

 

(4)セラピーを受ける

どうしても自分一人では乗り越えられないような、大きなカルマやトラウマの場合もあります。
そういう場合には、色々なセラピーを受けることで、気づきが促進されて、乗り越えやすくなる場合もあります。
カウンセリング、ヒーリング、前世療法、退行催眠(インナーチャイルドセラピー)、行動療法など、自分がピンと来るものを選ばれるといいと思います。

 

なお、セラピーを受ける場合には、いつの間にか原因探しが目的にすり変わらないように注意しましょう。
大切なのは、自分を大切にして、幸せを受け入れることが出来るようになることです。

 

 

自分の良い所を認め、自分を好きになる事ができると、自分の幸運を信じることができるようになります。
そして、自分が幸せになるのを許すことができるようになります。
するとそこから、人生は大きく変わります。
自分の願いをカタチにしていくことが、出来るようになって来るのです。

 

 

まずは自分を愛するところから始めましょう。
すると、必ず起きる事が変わってきて、願いが叶いやすくなりますよ!

次回は、願いをカタチにする為に欠かせない「適切な行動をする」について書いてみたいと思います。

 

 

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願いを叶える具体的方法~その2~

こんにちは、菊山ひじりです。

 

今日は、「願いを叶える具体的方法」の2回目です。

 

~その1~何が欲しいのか明確にする
~その2~心理的ブロックに気づく
~その3~心理的ブロックを外す方法
~その4~適切な行動をする
~その5~適切な行動を続ける秘訣

 

前回の記事、「願いを叶える具体的方法~その1~」 では、願いをカタチにするには、まず何が欲しいのか明確にする、ということを書きました。

今日は、次のステップについて、書いてみたいと思います。

 

<その2:心理的ブロックに気づく>

自分が何を欲しいのかが具体的に絞り込んであれば、あとは願いを叶えるための「具体的な解決方法」を見つけて行動するだけ・・・と思いがちですよね。
例えば、仕事であれば資格を取ったり、恋愛であれば沢山の出会いの場を作ったり・・・という、具体的な対策です。
確かに、それは決して外せない事であり、とても重要なのは事実です。
でも実は、その前に考えないといけない事があります。

 

実際にはどんなに良い計画を立てて頑張ってもなかなか願いが叶わない・・・という事が沢山ありますよね。
例えば、最初は上手くいっているのに、あと一歩のところで失敗したり、沢山の出会いはあるのに良い結婚相手とは出会えない・・・というようなことです。
一般的には「運が悪い」という表現をするような事です。

 

なぜ、ある人にはスムーズに行く事が、ある人には上手くいかないのでしょうか?

 

人は、自分の中にあるもの=自分でイメージできるもの、しか引き寄せることができません。
当然の事ながら、自分に対してネガティブなイメージしかない人は、そういう現実しか創れません。
従って、願いを叶えたいのなら、まずは願いが叶って幸せな自分の姿をイメージすることができないとならないのです。

 

でも、願いが叶わない方というのは、「その願いが叶った幸せな自分」を具体的にイメージできないのですね。
例えば、「年収1,000万円欲しい」と思っていても、1,000万円を持っている自分がイメージできません。
また、「幸せな結婚がしたい」といっても、その幸せな結婚とはどういうものか、具体的にイメージできないのです。

 

そして反対に、

「お金がなくて困っている自分」
「苦労の中で頑張って耐えている自分」
「誰にも愛されない自分」

というようなネガティブなイメージは、とても簡単に出来たりします。
このネガティブな自己イメージが自分の願いの実現を阻んでいる、心理的ブロックなのです。

 

 

このネガティブな自己イメージは、無意識の深いレベルで自己評価が低い事によるものです。
つまり、自分が幸せになる価値がないと思っているわけです。
自分を好きでなかったり、自分を認められない、という感じ方かもしれませんが、どれも同じです。

 

俗に言う「運の悪い人」というのは、ほぼ例外なくこの「自己評価が低い人」です。
自己評価が低ければ、当然それに見合った現実を創ってしまいます。
自分の存在の根本に「苦労している自分」や「不幸な自分」があるので、何をやってもそういう現実を引き寄せてしまう訳です。

 

 

この無意識の奥深くに潜む自己評価の低さは、とても強力です。
表面的にどんなに
「お金持ちになるぞ!」
と思っても、心の奥深くで
「私には大金を手に入れることはできないかも」
などと恐れていたら、プラスマイナスゼロで、全ては水の泡なのです。

 

自己評価が低い理由には、過去世のカルマ的なものや、幼いころのトラウマ、また両親からの刷り込みなど、様々な理由があります。
どんな理由にせよ、幸せを手に入れるには、この心理的ブロックを外していく必要があります。

 

では、どうすれば心理的ブロックを外すことができるのでしょうか?

 

その具体的な方法ついては、次回ご紹介いたしますね。

 

願いを叶える具体的方法
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~その2~心理的ブロックに気づく
~その3~心理的ブロックを外す方法
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