現実的スピリチュアル・ライフのススメ

カテゴリ:│・・・自分を整える簡単メソッド

喉のチャクラを活性する~ネガティブを溜めない方法

こんばんは、菊山ひじりです。

今日から5月ですね~~~♪

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これは今朝の通勤路で撮ったお花♪(インスタにもアップしています)
白く清らかな姿に癒されました~~(^^)

 

さてさて、新年度が始まり1ヶ月が過ぎ、そろそろ「いつもの調子」を取り戻している方もいらっしゃれば、1ヶ月の疲れがドーッと出て5月病・・・みたいになる方も出てくるころですね。

そんな5月を上手に乗り切って、今年後半に良い流れに乗るための、一つの方法を書いてみたいと思います。

ポイントは、喉のチャクラ(第五チャクラ)です。

 

♪゜・*:.。. .。.:*・♪♪゜・*:.。. .。.:*・♪

 

5月は気温もグーンと上がり、エネルギーがさらに活性して動き出す時期です。
ですので、天気の良い日に外でお日様を浴びたり、自然の中で過ごしたりすると、良いエネルギーをチャージすることができます。

ただし、自分の中にネガティブなものが沢山溜まっていると、良いエネルギーをチャージしようと思っても、入るスペースがない、ということになります。
ですので、まず自分の中に溜まっているネガティブなものを、大掃除するこ必要です。

 

そのためには、こまめに自分を浄化することが大切なんですが、その時にポイントとなるのが、喉のチャクラなんです。

 

例えば、ネガティブなことが思い浮かんだり、イラっと怒りが湧いてきたりしたら、ともかく、

呼吸法で吐き出す
愚痴って吐き出す

というように、「吐き出す」のです。

あれこれ考えず、エネルギーレベルで、ともかく出してしまうんです。
これ、実際にとても効果があります。

 

ただし愚痴る場合は、お友達に聞いてもらったりすると、そのお友達をネガティブ波動に共鳴させてしまう場合もありますので、呼吸法などで吐き出すのが、無難かもしれません(^^;)

 

呼吸法といっても、何か特別なことをする必要はありません。
お部屋の中、もしくはベランダなどでよいので、思い切り深呼吸して、特に息を吐くほうに集中してみましょう。

ハーッ!と思い切り、吐き出してくださいね。

そしてその時に、一緒にいらないもの・モヤモヤした想いなども出す、と「決め」ます
スッキリ感じるまで、何度でも深呼吸していきましょう。

 

吐き出す、というのは、喉を通して外に出す、ということです。
喉は第五チャクラがある場所ですが、ここは他者とのコミュニケーションや、現実創造や、自己実現と深くかかわっているチャクラです。

 

自分に自信がない人や不安がある人は、喉のチャクラが弱い(詰まっている)ことが多いです。
そうすると、声が小さくなったり、言葉で人に伝えることが億劫に感じられたりして、コミュニケーションが苦手になったりしています。

喉が詰まっていると、ネガティブなエネルギーを吐き出せないので、ネガティブがより溜まりやすくなります。
そしてネガティブなエネルギーが外に出れず、自分の中でグルグルと回って、自己中毒しているようになってきます。

「ネガティブな想いがなかなか抜けない」というときは、こういうループにはまっていることが多いです。

そういうときは、ともかく「喉を開く」イメージをしながら、深呼吸をしてみてください。
フォアグラみたいに(ちょっと残酷ですが)、喉に太いパイプが通っていて、自分の中に溜まっているものが、全部ガバッーと出ていくようなイメージです。

 

また、「歌う」ことも、喉のチャクラを活性するとても良い方法です。
喉が閉じているかも?と感じる方は、カラオケとかで歌うのも、良いと思います。
ともかく、意識的に声を出して、歌ったり、しゃべったりして、ぜひ喉のチャクラを活性しつつ、喉を開いてください。

 

そして、いらないものは全部、スッキリと吐き出してくださいね。
そうすれば、その空いたスペースに、良いエネルギーをたくさん取り入れることができるようになり、良い流れに乗りやすくなりますよ(^^)

簡単な方法ですので、ぜひぜひ試してみてくださいね~♪

 

この5月に、皆さまに沢山の素晴らしい出来事がありますように・・・

 

 

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夏に生き生きとパワーアップする方法☆

こんにちは、菊山ひじりです。

暑い日が続いて、何だか本当に夏~っていう感じになってきましたね☆
夏は太陽のパワーが非常に強いので、エネルギー充電するには適している季節です。
また、何か新しいことを始めるために準備したりパワーを備えるのにも、本来ならとても良い季節と言えます(^^)

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でもヒーリング・セッションを受けにいらっしゃる方を見ていると、「元気を出したいのにどうしても元気が出せない」「夏バテしている」という方が多いようです。
そういう方は、ほとんど例外なく、

(1)体の芯が冷えている
(2)睡眠が足りていない
(3)ネガティブなエネルギーを溜めている(気持ちの切り替えが上手くできない)

という方が多いですね~☆

人間は肉体を持っていますから、(1)(2)の部分が実はとっても大きくものを言い、ここができていないと、どうしても(3)のようにネガティブなものが溜まってしまいがちです。
逆に(1)と(2)がクリアできていれば、(3)のネガティブな気持ちの切り替えは格段にやりやすくなります。

 

例えば対面ヒーリング・セッションでは、手を体に当てて温めると同時に、内部に溜まったネガティブなエネルギーを浄化して抜いていきますので、終わると皆さま体がポカポカと暖かくなり、ほわーっと全身が緩むのを実感して頂けます。
そしてその後、実際に体も気持ちも軽くなった、ポジティブな気持ちになった・・・とご報告を頂くことが多いのは、いかに体と心と魂が深く繋がっているかを証明していると思います。

 

とはいえ、ご自分でレイキ等を習っていない限り、毎日のようにヒーリングを受けるのは現実的ではありませんから、ご自分の生活の中で、それに変わる方法を続けていく必要があると思います。
でもそれは、何か特別なことや難しいことではありません。

例えば、暖かいお風呂にゆったり入ったり、意識的に暖かい飲み物や食べ物を取る・・・というようなことでも、意識的に行うことで十分に違いが出てきます。
また寝るときはクーラーをしっかりかけて、涼しくして熟睡できるようにするのもいいようです。(その場合、お布団はしっかりかけて、体を温めてくださいね。)

 

暑くて眠りが浅くなると、エネルギーは消耗して減少してしまいます。
私たちは生命エネルギー(プラーナ)を睡眠中に充電していますので、ぐっすり良い睡眠を確保することは、想像以上にとても大切です。
しっかり眠れると、プラーナが十分に補給されて体にパワー的な余裕ができるので、気持ちもポジティブになりやすくなるのです。

嫌なことがあったり、ネガティブな気持ちになっているときは、まずはしっかり体を温めて、さらに十分な睡眠をとって、それを乗り越えていくためのパワーを蓄えてみてくださいね。

 

その上で、ヒーリング以外の方法でネガティブエネルギーを除去するには、ハーっと吐き出す呼吸法を行うのが効果的です。
やり方は簡単です。
姿勢を整えて、「自分の中に溜まっているネガティブなものを呼吸と一緒に全部吐き出す」としっかり決めて、お腹のそこからハーっと息を吐き出すのです。
スッキリするまで、何度でも繰り返しましょう。
お部屋の中でやるならば、終了後は窓を開けて空気を入れ替えましょう。

 

呼吸法は、エネルギーと肉体をリンクして浄化が簡単に確実にできるので、初心者の方にもおすすめです。
「幸運の根っこと繋がる方法」にも浄化のための呼吸法がいくつか書いてありますので、ぜひいろいろ試してみてくださいね。

また、文庫本購入者プレゼントの「願いを叶える天界の浄化瞑想」(無料ダウンロード)では、誘導に従ってイメージをしていくだけで、モヤモヤ溜まったものをスッキリと浄化することができます。

 

せっかくの夏ですから、色々な方法を試してパワーアップして、ポジティブで生き生きとした自分に生まれ変わっていきましょう。

 

♪゜・*:.。. .。.:*・♪♪゜・*:.。. .。.:*・♪

さて、昨年の夏は3週間のヨーロッパ聖地巡りをしましたが(早いものでもう1年経つんですね~!)、今年の夏は東京で過ごす予定です。
ただ、8月3日新月から行う夏の特別集中遠隔セッションの際には、参加者の皆さまのブレスレットの浄化&パワーチャージのため、都内または近郊のパワースポット巡りをいたします(^^)

セッション詳細はこちら>>

セッションでパワーチャージするブレスレットは私もとっても気に入っていて、最近はいつも身につけています。(オーロラクオーツ。私のは大玉12mmです。)

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下の写真は、もう5年以上毎日つけているお気に入りブレスレット(ラリマーと聖母マリアブレス)と一緒にはめたところ。
今はこの組み合わせの感じがとても気に入っていて、セッションだけでなくプライベートでもはめています。

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セッションで訪れるパワースポットは、先日から下見で色々な場所を訪ねているのですが、そのうち一箇所の神社で、境内の猫ちゃんがお膝にスリスリしてきました♡
可愛かったです~♡
動物は邪気がないので、本当に癒されますね♪

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セッション参加者の方には、お一人ずつのお願い事やテーマに一番あったパワースポット(教会、神社、お寺、自然の中など)を選んで個別にパワーチャージしてきますので、どうぞお楽しみに~♪
(どのパワースポットでチャージしたのかは、お一人ずつにお知らせいたします)

 

個別にパワーチャージしたブレスレット付き遠隔セッション2016natutokubetu

ご予約受付中♪
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声の共鳴による浄化(ヴォイスヒーリング)

こんにちは、菊山ひじりです。

 

今日も朝からサロンの片付け&雑用をしています。

現実的スピリチュアル・ライフのススメ★地に足をつけて天のサポートを味方にする方法★

 

ひと段落したところで、なんだか瞑想したくなってきたので、しばし目を閉じ呼吸をしていました。
すると、お腹からなんだかモヤモヤした波動がわき出てきたのでビックリ。

 

よく感じてみると、それは恐怖心のようでした。
何に対しての恐怖心かは、全然分からないのです。
表面的には、怖いものは何もないんですよ(笑)。
でも、恐れ、不安といった、ネガティブな何かが、お腹の中にあるのは確かでした。

 

その後しばらく瞑想してもどうにも消えないので、
「これは声を出して浄化したほうがいいな」
と思い、ヴォイスヒーリングをすることにしました。

 

ヴォイスヒーリングなんて書くと難しそうですが、何のことはないんですよ。
お腹の底から「あ~~~」と声を出して、声帯と全身に共鳴させていけばいいだけなんです。
とても簡単で、そして効果的な浄化の方法です。

 

ただ、家族がいたりするとできないのが難点なんですよねー。
一緒にやってくれればいいですが、そうでなければ「うるさい~!」といわれるのがオチです。
私も家で子供がいるときは気味悪がられてできません(笑)。

 

私がヴォイスヒーリングをするときに、いつもかけているCDはこれです。

レゾナント・チューニング[ヘミシンク]

現実的スピリチュアル・ライフのススメ★地に足をつけて天のサポートを味方にする方法★

 

ヘミシンクのゲートウェイをやっている方ならみなさんご存知の、レゾナント・チューニング。
そのレゾナント・チューニングだけを延々30分録音してあるCDです。

 

レゾナント・チューニングとは、「あ~~~」と声を出して全身を共鳴させるメソッドです。
つまり、ヴォイスヒーリングと同じと思って間違いありません。
細かい決まりをいいだせば別物にもできますが、声を出して浄化するメソッドはどれも基本は同じですので。

 

なお、決してこのCDがないと、ヴォイスヒーリングが出来ないわけではありません。
ただ、私はこのCDが気に入っているので使っているだけです。
念のため~。

30分ずーっとやっていると、声から広がるバイブレーションが全身に広がり、すっきりと浄化されていくのを体感できます。
ついでに周りの空間までスッキリしますから、一石二鳥です。
今日もバッチリ浄化できましたよ♪

 

ヴォイスヒーリングは、以前サロンのスピリチュアル・ラーニングでやってみたときも、大好評だったんですよ。
もしなんとなくモヤモヤしている・・・気持が晴れない・・・というときは、一度ヴォイスヒーリングを試してみてくださいね♪

 

 

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