＜今日のメッセージ＞
身体が固いと、心も固くなります。
十分に元気があるときは、多少の事は我慢できます。
でも疲れて余裕のない時は、忍耐力が低下します。
心と身体は繋がっています。
身体を無視して、良い判断はできません。
心だけでなく身体の声も、
ちゃんと聞いてあげましょう。
心と身体が調和をすれば、
どんな事でも乗り越えられます。
＜今日のお祈り＞
心と身体のバランスを取れますように。
柔軟性を保てますように。
全てをありがとうございます。
今日も素晴らしい1日となりますように･･･♪
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