＜今日のメッセージ＞
悩むべきことと
そうでないことの
違いをよく見分けなさい
ちゃんと考えて対処したほうが良い事もあれば
とりあえず様子を見た方が良い事もあります
問題に惑わされず
肩の力を抜いて
ゆっくりと呼吸して
自分らしさを取り戻しなさい
あなたが自分らしくいることが
最終的に一番良い判断と
結果に繋がるのですから
♪゜・*:.。. .。.:*・♪♪゜・*:.。. .。.:*・♪
おはようございます、菊山ひじりです。
日々あれこれと過ごしていましたが、いや～ん、もう8月も本当に後半ですね～(^^;)
これから秋にかけて、名古屋大阪セッション会とか、年末に向けての色々な企画とか、ちょっとバタバタしています。
あと、お家の事も今いろいろあって（介護系）、少し落ち着かない毎日です。
こういう時こそ、瞑想で自分をしっかりと整える時間が貴重だなぁと思います。
やはり、ちょっと瞑想するのとしないのとでは、雲泥の差がでますので･･･
なんだかんだ言いつつ、日々元気に生きていけるのは、私的には瞑想のおかげだと思っています。
うん、今日も頑張ります♪
皆さまも、お時間があればちょっと瞑想したりして、ご自分を整えてみてくださいね♪
本当に効果ありますから～♪
なお、瞑想してみても雑念が湧いちゃう･･･という方は、誘導瞑想を試してみてくださいね。
誘導があると、瞑想しやすいという方も沢山いらっしゃるんですよ(^^)
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では、今日が皆さまにとって素晴らしい1日となりますように…♪
全てに愛と感謝…♥♥♥
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