＜今日のメッセージ＞
身体が楽になると、心も楽になります。
人間は哺乳類の動物です。
精神性や理性だけではコントロールできない動物としての本能や、肉体的な反応があります。
身体が辛いときは、精神もおかしくなります。
十分な休息は取れていますか？
栄養は取れていますか？
呼吸が乱れていませんか？
身体が気持ち良くなる環境を自分に与えましょう。
すると、心も緩んできます。
＜今日のお祈り＞
自分が良い状態になることを、自分に許すことができますように。
自分の発するものが、周りに影響を与えるのですから。
全てをありがとうございます。
今日がさらに素晴らしい1日となりますように･･･♪
