現実的スピリチュアル・ライフのススメ

月別ページ:2019年2月

願いが叶う瞑想方法

こんにちは、菊山ひじりです。

今までも何度かブログで書きましたが、瞑想はとても役に立つツールです。
ですから、サロンにヒーリングを受けにいらっしゃる方にも、瞑想をお勧めしています。

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瞑想をしていると、本当に願いは叶いやすくなります。
瞑想によって、余計な心のブロックが浄化され、スーッと事が動くのだと思います。
余計な道草をしなくなる・・・そんな感じでしょうか。

また、瞑想は祈りを深くすると思います。
以前より、「願いを叶えるコツは手放すこと」とブログにも書いていますが、この手放すことに当たるのが瞑想だと思います。
だから、願いも叶いやすくなるのでしょう。

瞑想は色々な方法があり、どれでもかまいません。
コツは、自分にあった方法を見つけて、諦めずに毎日続けることです♪

私がここでご紹介するのは、初心者でも出来るとても簡単な基本の瞑想方法です。
関心のある方は、ぜひ試してみて下さいね。

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<瞑想の手順>

(1) 椅子に背筋を伸ばして座ります。足の裏はピッタリ床につけます。

(2) 目を閉じて、ゆっくりと呼吸をします。

(3) 吸う息と吐く息を、4カウントずつ、長さを揃えてください。

(4) 呼吸だけに意識を集中して、続けます。

(5) 雑念が湧いてきたら、追いかけずに呼吸に意識を戻します。何度でも繰り返します。

*********************************

<ポイント>

時間は初心者は5分~10分程度が目安です。

姿勢は結跏趺坐でも構いません。
但し猫背にならないよう、背筋を必ずスーッと伸ばしてください。
初心者には椅子に座って行うのをおススメします。

最初は雑念が沢山湧いてきますが、それは今までため込んでいた雑念を虫干ししているから。そのうち出なくなりますから、大丈夫です。
雑念は追わず、呼吸に意識を戻す・・・を続けましょう。

呼吸も大切なポイントです。
呼吸が下手だと、上手に現実を作れません。
吐く息と吸う息が、自然と同じ長さになるのが理想です。
少しずつ訓練してみて下さいね。

願いがある方は、この瞑想の前に、願いを書いた紙を眺めてください。
ただし、瞑想中はその事を忘れて下さい。これが大切です☆
瞑想が終わったら、また紙を眺めてください。
そして、後はすっかり忘れて、日常をしっかりと生きて下さいね♪

 

これを毎日続けると、変化が起きてきますよ♪
神秘体験をする方もいらっしゃいます。
ぜひ試してみてくださいね。

実際に私もこの方法で、色々な願いを叶えています(^^)♪


ただ、こちらの記事に書きましたが、人生の学び(カルマ)と深く結びついた願いは、なかなか実現しないことがあります
でも、もしそうだとしても、それはとても意味があることです。
人生の目的は、自分のエゴの思い通りに生きることではありませんから。
ぜひ瞑想を通じてご自分の魂と向き合い、学びを深めていってくださいね。

 

 

 

 

川越氷川神社へ行ってきました(*´˘`*)♡

こんにちは!

昨日は川越氷川神社へ行ってきました(*´˘`*)♡

曇・雨・雪という天気予報でしたが、ふふふ…晴れ女の本領発揮でございます♪

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昨年夏に風車を見に行って、とても印象的な神社で大好きになったのですが、今回の目的は御神水を頂いてくること

まずは本殿にお参りをして、人形(ひとがた)で穢れを祓ってから、御神水を頂いてまいりました。

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お水は、湧き水を柄杓ですくって頂きます。

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お水を汲んでいる姿は、一緒に行ったお友達が写真だけでなく、動画も撮ってくれました(〃▽〃)
動画は私のインスタの方にアップされていますので、よろしければご覧下さいね。
こんな感じなのか〜、と分かって頂けるかと思います。

水を汲んでる動画を含むPostはこれです>>

 

この御神水は湧き水なので、決して冷た過ぎず、少し温もりを感じるお水なんですよ(*´˘`*)♡
アロマミストにブレンド致しますので、ご注文された方は楽しみになさってくださいね。

そして恒例の…楽しいおみくじ釣りもしてきました♡

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そう言えば年明けの初詣(神明宮)で引いたおみくじも、末吉だった気がします〜。

 

そしてこちらは期間限定の開運御朱印♡
頂けてラッキーでした(*´˘`*)♡

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相変わらず手水舎の龍神さまはイケメンでした(*´˘`*)♡
大好きです〜〜〜(*´˘`*)♡

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お参りの後は、お友達と一緒に美味しいランチやデザートも食べて、おしゃべり三昧♡

もう25年も前から( ´艸`)仲良くしている占い師のお友達なので、話も超弾み、大満足の癒しの1日となりました(*´▽`)ノ
お友達にも本当に感謝です〜♡♡♡

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実は神社で色々メッセージも受け取りましたので、近々2月のメッセージ動画を撮る際に、お話させて頂きますね。

今日はとりあえず波動のおすそ分けでした(*´˘`*)♡

川越は街自体もとても素敵な場所なので、運気アップも兼ねて、ぜひ行ってこられると良い気がします(*´˘`*)♡

ホントにおススメですので、お近くの方はぜひ行ってみてくださいね♡

 

 

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丹田・中心軸&簡単セルフヒーリングDVD~いつも自信をもってブレない自分になるために~

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自信に満ち溢れている女性たちは、いつもキラキラと輝いています。

彼女たちには迷いがありません。
何かを決めるとき、行動を起こすとき…、まず自分の心にどうしたいのかを 問いかけ、自分で選んだ道をまっすぐにつき進んでいます。

でも、彼女たちはなぜそんなにも強いのでしょうか? 

 

実は彼女たちは丹田と中心軸がしっかりしているので、何があっても揺るがずに、 本来の力が発揮できるのです。

だからといって、これは決して特別な力というわけではありません。

今回、サロンのレッスンでお教えしている『丹田・中心軸』と『簡単セルフヒーリング』の両方を、誰にでも手軽に学んで頂けるように1枚のDVDにしました。

もっと自分に自信を持ちたい方や、不安や心配を減らしたい方、クリアな自分でいたい方、あるいは地方に 住んでいるため東京でのレッスンが受けられない方、初心者・何度も繰り返して練習したい方など、すべての 方にお勧めいたします。

ほんの少し意識し続けるだけで、あなたも本来の力を取り戻し、素敵な女性に変わることができます。

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<収録内容>
・丹田(たんでん)
・中心軸
・グラウンディング
・プラーナ振動法
・オーラ浄化法
・息吹きの法
・プラーナ交換呼吸法
・徹底浄化呼吸法
・グッズを使った浄化法

 

◆「丹田・中心軸&簡単セルフヒーリング」が身に付くと…

◆ 地に足が着いてくる

丹田が弱ってくると自信がなくなったり、迷いが出てきたり、不安や心配ごとが浮かんできたり…。
地に足がつかず、ふわふわとした心もとない状態になってしまいます。

でも丹田が強くなると重心が下がり、しっかりとした安定感が出てきます。

◆ 本来の自分を取り戻せる

本来の自分自身の姿は生き生きとしていて輝いています。
ところが、中心軸がずれてしまうと自分自身を見失い、本来の力が発揮できなくなってしまいます。 

中心軸をしっかり作れるようにすることで、ニュートラルな状態になり、本来あるべき姿に戻っていき、魂の本質を感じることができるようになっていきます。

さらに周囲のネガティブな影響も受けにくくなり、本来の自分の感覚を取り戻すことができます。

◆ 丹田・中心軸で現実を動かす

丹田が強くなり中心軸が安定してくると、グラウディングも強くなります。

すると気持ちがブレなくなり、何事にも揺るがない強さとパワーが生まれてきます。

さらにバランス感覚と活力が整うと現実を作り出すパワーが身につき、夢や願いが叶いやすくなります。

◆ 毎日自分を浄化できる

毎日の疲れをため込まずに、その日のうちにスッキリ浄化していくことができます。

心も体も浄化されると、迷いが吹っ切れて、軽やかに力強く生きることができるようになります。

 

◆こんな方におススメします

いつもクリアな自分でいたい
自信を持ちたい
不安や心配を減らしたい
優柔不断体質を直したい
人前で堂々としていたい
地に足のついた感覚を知りたい

パワーアップして願いを実現したい

地方に住んでいるため東京でのレッスンが受けられない
家でゆっくり覚えたい
何度も繰り返して練習したい
手軽にセルフケアしたい

 

 

「どうしたらヒーリングで軽くなった良い状態をキープできますか?」

「いつも自分を浄化できる効果的なセルフケアの方法はありますか?」

「丹田・中心軸を習いたいけど東京までレッスンに行かれないのですが」

「自己流でやっていますが、これでいいのでしょうか?」

 

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今までこういった沢山のお問合わせを頂きました。

そこで、様々なご事情で個人レッスンを受けられない方に、メソッドの 一番大切な部分をお伝えする方法はないかな?というところからスタート したのが、このDVDです。

実際、「自己流でちゃんとやっているつもりだったが、実は全然間違っていた」というのは、結構良くあること なんですね。

特に基本である「姿勢」や「呼吸のリズム」などは、文字では伝わりづらいものです。

でもその基本は、そこが違っていると全然違うものになってしまう・・・という一番大切な部分でもあります。

DVDなら、そういう見てみないと分からない部分を確実にお伝えできます。
また何度も見ることで、忘れることなく、しっかり覚えて頂くことができます。
そして、どこにお住まいの方でも、お家で好きな時に気軽に見たり聞いたりして頂けます。

このDVDは、見ながら、聞きながら、一緒にやって頂けるように工夫していますので、まさにご自宅で 個人レッスンを受けて頂くのと同じ感覚でお使い頂けます。

ぜひこのDVDで丹田・中心軸をしっかり学んで、心も体もオーラもピカピカに輝かせて下さい。

丹田・中心軸&簡単セルフヒーリングDVD 9,800円(税込み価格)

 

         orderBtn

 

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・丹田のDVD、素晴らしいです! 早速実践して、身体が軽くなるのを実感しています♪

・丹田・中心軸はこんなに簡単でいいの?というくらいシンプルで驚きました。
ふと気付くと、全然できていないというのがわかるので、毎日一度でも二度でも意識をして強めていくことが大事なのかなと思っています。

同じDVDに収録されていたプラーナ振動法は、やってみた後にたしかに手先からじわじわとエネルギーを感じることができました。
こちらも簡単ですので、仕事を通してつくってしまったネガティブな気持ちも一緒に祓うのにとても役立っています。

毎日つづけるモチベーションをもらえるDVD、購入してよかったです。 ありがとうございました。

・とてもわかりやすく、効果をすぐに実感できました。
実践後、瞑想をしたのですが、体内のエネルギーの通り方が違うんですよ。
いままでにないぐらい体にエネルギー的な振動を感じたり、回転、揺れなど とても心地よくなりました。

とても心地よかったので・・・そのまま2時間ぐらい爆睡してしまいました(笑)
爆睡したこともあり、体内に溜まっていたいろんなマイナスエネルギーが抜けて本当にスッキリです。

このメソッドを毎日実践していく必要性を感じています。 ありがとうございました。

・昨年DVDが届き、丹田と中心軸を意識してからますますいろんなことに意欲がわいてきた気がしています。

わりと、悪い気をもらいやすいのですが、そう感じた時は後に車に乗って一人になった時などに、息吹の法でリフレッシュ。
車の空気も入れ替えてリフレッシュしています!

簡単にリフレッシュできてありがたいです。

・こんばんは。

毎日丹田、中心軸セルフヒーリングしてます! 特に私のお気に入りはプラーナ振動法です!

体を振りながら脊椎から本当に要らないものが落ちていく・・・
そしてその後のエネルギー充電で体の隅々までエネルギーがいきわたっている・・・
そんな感じです。

丹田・中心軸をやりだしてから特にいろんなことがスムーズに運んでいる気がします。
もちろんそうでないこともありますが(笑)
自分の中では、このDVDでいろんなことが変化していて本当にうれしいです。
ありがとうございました。

・丹田・中心のDVDですが、とってもいいですね!

中心軸は、最初自分で軸を整えている時には後ろにずれていたようで、菊山さんのインストラクションに合わせて中心軸を意識したら、すっと前に軸が動きました。

プラーナ振動法は、柔らかくなる感じがとっても心地良いです。
仕事の途中にお手洗いでちょっとやってみようと思った時に、どうしても振動させる感覚がしっくりこなかったので、家に帰ってすぐにDVDで復習しました。
いつでも見れるからいいですね~。

オーラ浄化法は、首の浄化をし始めた途端、咳がたくさん出ました。
あまりにも即座に効果があったので、ちょっと笑ってしまいました。
続けていれば喉の通りがよくなりそうですね。

呼吸法は、特に徹底浄化呼吸が、徹底というだけあって、かなり効果があると感じました。
しっかりクラクラしましたよ。
そして、呼吸中に、胸のあたりがふわっと温かくなるのを感じました。
どんどん活用してきたいDVDです。

・丹田・中心軸ですが、丹田の位置が、自分が思っていたよりも下にありました(笑)。
これからは位置に気をつけて、実践したいと思います♪

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