＜今日のメッセージ＞
未来に不安を感じることは
悪い事ではないのです
今までと変わっていく事に
不安になるのは正常なのです
ただ少しずつ変化を受け入れて
乗り越えていけばいいのです
変わった後がどんなに幸せか
ゆっくり想像してみなさい
そして変わりたいと願う気持ちに
焦点を合わせていきなさい
♪゜・*:.。. .。.:*・♪♪゜・*:.。. .。.:*・♪
おはようございます、菊山ひじりです。
そう、変わっていくのってワクワクするけど、今までとあまりに違うパターンに、つい不安を感じることって、ありますよね～☆彡
ワクワク～♪
どんどん行動～♪
そして･･･
あれ、でも、これで本当にいいの？
みたいな感じ･･･？(^^;)
私もそういうこと、あるんですよ～
信じてもらえないかもしれないけれど～（笑）
そういう時は、私の場合はともかく、深呼吸して不安エネルギーを吐き出すようにしています。
ハ～～～ッて思いっきり、吐き出すんです。
それから丹田・中心軸にピントを合わせて、自分自身の存在を感じるようにしています。
すると、今ここにいる自分でオッケー♪という感覚がしてきて、とりあえず落ち着きます。
そして徐々に自分のペースを取り戻せるようになるんですよ～(^^)♪
生きている限り、完璧はないし、時には失敗もしますよね。
でも、それでもオッケーって自分に言ってあげることで、悪い部分があれば修正し、また一歩を踏み出せると思うんですよね。
いつまでも自分をダメダメって責めていても、何もいい事ないですしね。
今日のメッセージを受け取って、改めてそんなことを思った朝なのでした(^^)。
というわけで、今日もゆるゆると、頑張りましょう～～♪
では、今日が皆さまにとって素晴らしい1日となりますように･･･♪
全てに愛と感謝･･･♥♥♥
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