こんばんは、ひじりです。
今日は冬至ですね～
皆様はゆず湯入りましたか？
私はうっかりゆずを買い忘れてしまい、仕方ないので今夜はラベンダー風呂にしましたよ
（精油を常備しているので、アロマ風呂はいつでもＯＫ）
ちょっと季節感はなかったけど、いい香りのお風呂に癒されました～
こういうリラックスタイムは、大切ですよね。
冬至って、夜が一番長い日なんですよね。
つまり、一番光がない日、です。
今の季節は、気持ちが落ち込み気味になる方が多い時期です。
日照時間が少ないので、うつっぽくなったり、体調も落ち気味の方が増えるんだそうです。
実際サロンにも、うつっぽくなってしまった方や、なんとなく気分が冴えない、直感も働かない、という方が多くいらっしゃいます。
その原因はいろいろありますが、実は単純に季節柄だったりすることも結構あるんですよ。
人間って、思っているよりずっと動物です（笑）。
知らないうちに、気候にもの凄く左右されているんですね。
でも、季節は必ず変化していきます。
明日からはまた日が少しずつ長くなっていきます。
そう、どんなに嫌だと思っても、絶対に日は長くなっていくんですよね～（笑）
日が長くなるにつれて、少しずつ気持ちも明るくなります。
すると、それに連動して幸運な出来事も起きるようになります。
全ての出来事は、自分の意識の投影ですから。
過度の心配は無用です。
とはいえ、わざわざ日が長くなるのを待つ必要もありません
今の自分に出来る方法で、ゆっくりリラックスしていくと、気持ちに良い変化が必ず起きてきます。
そういった、自分を癒すひと時を持つことを心がけるかどうか、そのちょっとの違いが、大きな違いを生んでいくように思います。
この連休～クリスマスにかけては、エネルギー的にも清らかでとても良い時期です。
ですから、リラックスして、落ち着いて自分を慈しむのにも最適ですよ
パーティーや忘年会もあると思いますが、そういった行事を楽しんだあとは、ぜひのんびりリラックスして過ごしてくださいね～
さらに瞑想なんかもすると、もうバッチリです。
エネルギー的に、今の時期の瞑想は本当にお勧めです。
もしかしたら、何かを乗り越えたり、願いを叶えるきっかけになるかも？
私も、このクリスマスはお祈りと瞑想にたっぷり時間をとって過ごしたいと思います。
（あ、遊びにもいきますが～♪笑）
皆様も、どうぞ良い連休＆クリスマスをお過ごしくださいね
サロンの年末最終営業日は12月29日（日）です
（予約枠残りわずかです）
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